
Un réel ours polaire.
Ses étés, malgré la chaleur et les moustiques, sont tout de même bien remplis. Que ce soit la baignade, le vélo de route, la marche en forêt, le canot, le camping, etc., Milena ne se défile pas devant une occasion d'explorer et de se retrouver face à la beauté absolue de la nature.
Aventurière d'abord et adulte responsable ensuite, il lui arrive souvent de partir sur des plans de dernière minute, sur l'élan d'une idée qui lui est arrivée soudainement, ou qu'on lui a tout bêtement proposé, et qu'elle ne peut tout simplement pas refuser. Elle est souvent partie sur de longs road trips à la Thelma et Louise, avec aussi peu qu'une direction en tête et un réservoir d'essence plein

Nutritionniste, elle se spécialise en santé publique et cherche à nourrir sa communauté, dans tous les sens du terme. Parce que selon elle, l’acte de manger rassemble les gens au quotidien et ça fait partie de ces trois ingrédients du bonheur : de l’amour, du plein air et de la bonne bouffe!

J’aime habiter sur la Côte-Nord, car c’est un endroit paisible et où il fait bon vivre. Je suis une passionnée de plein air. En effet, je pratique le ski de fond, le ski alpin, la raquette, le patin, la randonnée pédestre en forêt, la course à pied, le camping, la plongée sous-marine et j’en passe. Je suis toujours prête à découvrir des lieux cachés et à essayer de nouvelles activités. Je ne refuse jamais une invitation pour partir à l’aventure.
En tant qu’ambassadrice, c’est avec plaisir que je vais vous partager mes découvertes de la Côte-Nord, mais aussi mes escapades dans les autres régions du Québec. J’espère que cela vous donnera le goût d’explorer à votre tour. Avec mon entregent, il me fera plaisir de répondre à vos questions.
En terminant, je crois simplement qu’il faut vivre dans l’action pour profiter de tous les petits bonheurs de la vie




Depuis un an, je passe mes fins de journées et fin de semaine à explorer les randonnées, la forêt, la cueillette des champignons, des bleuets et la découverte de nouvelles plantes comestibles. Le canot, la pêche et le canot-camping sont venus rythmer ma vie. L'hiver c'est raquette et bientôt ski de fond, pêche sur glace et je l'espère construction d'un igloo. L'Abitibi est une région propice pour réaliser un de mes rêves, observer les aurores boréales. Je les chasse et cela sert toujours d'excuse pour une excursion avec des amis en fin de semaine.
Mon mode de vie s'articule autour de la protection de la planète, je suis toujours à la recherche de nouvelles idées pour pratiquer le zéro-déchet et avoir le moins d'impact possible sur mes déchets.
J'espère à bientôt pour de nouvelles aventures françaises en Abitibi-Témiscamingue et sur le reste du territoire québécois.

l’aventure, au plein air et je veux transmettre cette fougue à ma famille. Maman de 3 beaux
garçons dont deux petites jumeaux, ma vie en Abitibi-Témiscamingue est loin d’être ennuyeuse. L’hiver en planche à neige ou en ski de fond, l’été en escalade ou à vélo de montagne, j’explore la vie avec engouement mais en appréciant aussi le plaisir des bonheurs tout simple. Passionnée de la psychologie positive, du bien-être et de la santé globale, j’ai comme petite mission personnelle d’inspirer les femmes et les mamans à réaliser leurs rêves et à profiter de la vie au maximum, d’oser et surtout d’être elles-mêmes. Alors que ce soient les pieds bien encrés au sol ou la tête dans les nuages, je mords dans la vie, je m’évade dans la nature et profite de chaque instant.

Native de Magog, dans les Cantons-de-l’Est, c’est dans sa région qu’Alexandra peut combler ces envies de découverte et d’exploration. Étant une ville située à proximité de tout, elle se promène dans les différentes régions pour y découvrir de nouvelles montagnes et de nouveaux sentiers. C’est en grande partie pour cela qu’elle aime autant habiter dans les Canton-de-l’Est. Peu importe la saison, la température, l’activité, s’il y en a une qui est toujours prête pour partir à l’aventure et découvrir de nouveaux endroits, c’est bien elle.
Fièrement ambassadrice pour Filles du Nord, elle représente la région des Cantons-de-l’Est. Aventurière et curieuse, elle vous fera voyager à travers ces découvertes et vous partagera ces expériences les plus folles. Elle vous donnera le goût de vous aventurer dans la belle région de l’Estrie afin d’y faire la découverte des beaux petits coins cachés.


Je me présente, Alexandra Audette, bientôt 26 ans. Je suis native de la belle Côte-Nord, plus précisément à Port-Cartier, une petite ville de 5000 habitants. Endroit où tout le monde se connaît et c’est ce que j’aime. Je suis en couple depuis 9 ans avec mon chéri, lui aussi natif de la Côte-Nord; soit à Sept-Îles (35 minutes de distance). J’ai déménagé avec lui , il y a 6 ans et nous construisons notre avenir ensemble.
Hyperactive non diagnostiquée, j’ai besoin de bouger. Je joue au volley ball depuis longtemps, au soft ball et au base ball. Je suis une chasseuse, mais aussi une fille de bois qui aime relaxer devant la belle vue que m’offre le chalet de mes parents.
Finalement, je suis travailleuse sociale depuis 2016 et je travaille auprès des familles en difficultés. Passant par Sept-Îles, Havre-Saint-Pierre, Fermont et Schefferville, j’ai pu découvrir plusieurs villages tout aussi attachants les uns que les autres. J’espère vous transmettre mon amour pour ma région par mes textes.

Native de la Montérégie, j’ai vécue toute mon enfance dans le Bas-Saint-Laurent et suis tombée en amour avec la Mauricie pendant mes études collégiales. Le Québec est mon terrain de jeux, et le monde, un Univers de plaisir à découvrir!
Ma maman m’a dit un jour «Tu es trop entière et passionnée pour te contenter de petites miettes!» Une phrase qui m’accompagne maintenant chaque jour de ma vie.
Cette passion, je la transmets dans mon amour de vivre, dans mon amour du plein air, du yoga et de l’amour même, dans l’écoute de mon cœur, de mon âme et de la nature.
Cette entièreté, c’est ma cohérence à moi, et cette recherche de cohérence m’amène à vouloir me dépasser et surtout, rêver.
Elle m’amène également à vouloir la partager, alors, bienvenue dans ma quête de bien-être et de liberté!

Mary travaille présentement comme ergothérapeute. Elle partage son temps entre sa ville natale et le Saguenay-Lac-Saint-Jean pour visiter sa belle-famille; c’est une région qu’elle a appris à grandement apprécier à travers les années. Elle est passionnée par la photographie, la découverte de produits locaux, la lecture sur une plage, en plus de trouver les meilleurs couchers de soleil du Québec.
Elle espère vous faire découvrir la beauté du Saguenay à travers ses yeux de “fille de ville”, les astuces qu’elle a dû apprendre pour bien explorer la province en tant qu’adulte débutante, et ses pensées sur l’exploration des régions en tant que minorité visible.


Technicienne juridique de profession, il lui est donc impératif de sortir se dégourdir à la moindre occasion. De nature audacieuse, elle est toujours volontaire pour essayer toutes les activités extérieures qui s'offrent à elle. En passant par l'équitation à la randonnée pédestre, par le vélo de montagne aux embarcations nautiques ou par le ski alpin aux glissades sur tubes.
Les seules fois où elle se repose, c'est en camping qu'elle le fait. Rien de mieux qu'un terrain rustique ainsi qu'un bon feu accompagné d'une bière de microbrasserie.

sorties. Je m’assure pour que la sortie soit mémorable, qu’elle soit assez courte et de faire quelque chose d’extra qui viendra alimenter le cœur aventureux de ma fille (et le mien par le fait même)! La Haute-Gatineau (et l’Outaouais) est un terrain de jeu en nature immense et je ne pense pas que nous ferons le tour avant de nombreuses années,Yé!!!

Ce sport me permet de me vider la tête et d’apprendre de nouvelles choses. Grâce à mon sport j’ai pu faire le tour du Québec et de ma région à plusieurs reprises. De plus, même si je suis une sportive dans l’âme, je suis également une gourmande. Une de mes plus grandes traditions est la fameuse poutine d’après compétition. Après chacune de mes courses de vélo, je trouve le casse-croute le plus proche pour manger une poutine. Ça me permet de découvrir ce que les régions ont à offrir. Elles ont tous leurs différences : fromage en grain ou râpé, frites fines ou grosses patates et toutes sortes de sauces. Finalement, du haut de mes 5 pieds, je suis une fille extravertie, peu importe l’aventure j’embarque : planche à neige, kayak, randonnée… Il n’y a pas de mauvaise température, juste de mauvais vêtements! Ce que je préfère ce sont les nouvelles rencontres, je suis le genre de fille à penser que plus on est de fou, plus on rit. Malgré tout, j’aime également la tranquillité du chalet, quoi de mieux qu’un café et un bon livre! Au plaisir de vous partager mes aventures et vous faire découvrir mes passions!

– On dit d’elle qu’elle est douce, fantasque, un peu sauvage. (Delphine de Vigan)

intellectuel. Esprit logique et rationalité me décrivent parfaitement. À l’intello un peu
introvertie à ses heures s’ajoute deuxièmement une fille beaucoup plus extravertie. Une fille
qui a soif d’aventures, de nouvelles expériences, de voyages, de défis, de plein-air, de
sports…bref de n’importe quoi qui bouge.
Peu importe la saison, j’y trouve mon compte. Je ne peux tout simplement pas rester en place.
Ne pas mettre les pieds dehors par une belle journée ensoleillée est pour moi un crime.
Native de la Montérégie et résidant en Estrie, je suis à ce moment de ma vie une jeune
professionnelle comblée par sa carrière. J’ai un travail qui m’emmène à exploiter autant mon
côté intello que mon côté aventurier. J’ai l’immense chance d’être souvent déployée sur le
terrain et de découvrir et explorer les quatre coins de notre merveilleux pays, autant sur terre
que sur l’eau et même du haut des airs.
Même en ayant déjà voyagé beaucoup et testé plusieurs activités et expériences, ma liste
actuelle est sûrement encore plus longue que ce que j’ai déjà parcouru et vécu.


Nomade, indécise, bordélique (mais organisée dans son bordel là!) et citoyenne du monde, voilà quelques mots pour décrire la future historienne du groupe. Elle peut aussi te conseiller en matière de film, série télé ou musique, te construire un itinéraire voyage adapté à tes gouts ou te faire un mug cake de la mort. Folle aux chats sur les bords, elle ne se lassera jamais de te parler de la monarchie britannique et elle était sage-femme dans une autre vie. En gros, que ce soit sur le choix d’un film, des solutions d’allaitement, des nouvelles de George et Charlotte ou un restaurant à Londres, demandez lui ce que vous voulez et elle vous répondra avec beaucoup trop d’enthousiasme.

Impatiente à l’arrivée de chaque saison pour profiter au maximum de ce que le Québec a à offrir, Emilie est partante pour à peu près tout. Randonnée, snowboard, splitboard, ski de fond, pêche, vélo, surf, nage, canot, camping, et bien plus. Proposez-lui n’importe quoi et elle sera de la partie !
Quand il est question de cuisine, tassez-vous de d’la, elle est en charge! Lorsqu’elle part en expédition, Emilie prend tout le temps nécessaire pour planifier un menu dans l’espoir de faire saliver tout le groupe. La cuisine en plein-air sur feu de camp n’a pas de secret pour elle, et elle adore partager sa créativité culinaire avec ceux et celles qui l’accompagnent pour le bonheur de leurs papilles gustatives.

Passionnée de plein air, d’aventures et surtout de montagnes, sans air frais je ne peux pas vivre. Que ce soit à la course, en vélo, à la nage, en raquette, en longue randonnée et surtout en ski, les kilomètres d’aventures et de découvertes ne me font pas peur. À mon avis, se retrouver sur le sommet d’une montagne, peu importe la saison, c’est le meilleur moyen d’être 100% heureuse, la preuve j’en ai même de tatoué sur le corps !
Filles du nord s’est parfait pour moi, car on dit toujours que le bonheur n’est vrai que lorsqu’il est partagé. Et bien, j’ai l’intention de vous partager le plus possible mon mood de fille 100% heureuse dehors dans les forêts de Québec.

De plus, j’adore les émotions fortes et la sensation du souffle coupé lorsque j’arrive au sommet d’un mont. Rien ne m’arrête, je suis constamment en mouvement. Autre que le plein air, je ne vie que pour la découverte et l’exploration de terrains inconnus, ce pourquoi j’ai commencé à faire des voyages en backpack.

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