
Un réel ours polaire.
Ses étés, malgré la chaleur et les moustiques, sont tout de même bien remplis. Que ce soit la baignade, le vélo de route, la marche en forêt, le canot, le camping, etc., Milena ne se défile pas devant une occasion d'explorer et de se retrouver face à la beauté absolue de la nature.
Aventurière d'abord et adulte responsable ensuite, il lui arrive souvent de partir sur des plans de dernière minute, sur l'élan d'une idée qui lui est arrivée soudainement, ou qu'on lui a tout bêtement proposé, et qu'elle ne peut tout simplement pas refuser. Elle est souvent partie sur de longs road trips à la Thelma et Louise, avec aussi peu qu'une direction en tête et un réservoir d'essence plein


L’objectif en étant sur Filles du Nord? Vous faire tomber en amour avec le Témiscamingue. Parce que le Témiscamingue c’est magique, c’est simple, c’est beau, c’est chaleureux… C’EST LA VIE. Ce sentiment quand on met les pieds quelque part et qu’on s’y sent tellement bien, et bien c’est son sentiment chaque fois qu’elle y retourne.
Tu peux sortir une fille du Témis, mais tu ne peux pas sortir le Témis d’une fille!

Adepte de paysages montagneux, de cours d’eaux et de photos de dos (vous pouvez le constater ici), elle se promène dans ses temps libres d’une région du Québec à l’autre, son backpack sur le dos. Anciennement scoute, elle plante sa tente été comme hiver et n’a pas peur de quelques pieds de neige (ou beaucoup).
Ses amis diront d’elle qu’elle s’explique et se justifie beaucoup trop dans la vie, elle préfère dire qu’elle communique (d’où ses études tsé). Elle est passionnée de lecture, de voyages, de photographie… et de chats! Rien ne lui ferait plus plaisir que de partir avec une gang d’amis pour un trip de camping ou dans un chalet au fond des bois.



Nutritionniste, elle se spécialise en santé publique et cherche à nourrir sa communauté, dans tous les sens du terme. Parce que selon elle, l’acte de manger rassemble les gens au quotidien et ça fait partie de ces trois ingrédients du bonheur : de l’amour, du plein air et de la bonne bouffe!


Adepte de camping, de plein air et de randonnées, c'est à bord de son Westfalia 87 qu'elle parcours les routes du Québec à la recherche d'un bon spot.

Amoureuse de son Québec, c’est avec grand plaisir qu’elle rejoint les Filles du Nord afin de vous faire découvrir ses coups de cœur et ses découvertes.


Depuis maintenant deux étés, je suis sur la Côte-Nord du printemps à l'automne et j’essaie de faire de ces moments mon quotidien.
Avec mes photos et maintenant mes textes, je veux vous inspirer à partir à l’aventure, à la découverte de nouveaux paysages et de nouvelles routes.


J’aime habiter sur la Côte-Nord, car c’est un endroit paisible et où il fait bon vivre. Je suis une passionnée de plein air. En effet, je pratique le ski de fond, le ski alpin, la raquette, le patin, la randonnée pédestre en forêt, la course à pied, le camping, la plongée sous-marine et j’en passe. Je suis toujours prête à découvrir des lieux cachés et à essayer de nouvelles activités. Je ne refuse jamais une invitation pour partir à l’aventure.
En tant qu’ambassadrice, c’est avec plaisir que je vais vous partager mes découvertes de la Côte-Nord, mais aussi mes escapades dans les autres régions du Québec. J’espère que cela vous donnera le goût d’explorer à votre tour. Avec mon entregent, il me fera plaisir de répondre à vos questions.
En terminant, je crois simplement qu’il faut vivre dans l’action pour profiter de tous les petits bonheurs de la vie


Chaque jour.
Chaque minute.
Chaque seconde.
Malgré cette paresse, c’est quand même une sportive qui peut sortir de sa zone de confort. Course à pied, randonnées pédestres, hiking, vélo… Le grand air est son deuxième amour. C’est une fille qui a de l’ambition, quoi! Et c’est tout SAUF une basic. Même qu’elle n’a jamais mis les pieds dans un Starbucks, ni dans un David’s tea. #Allô les économies! Sa quote préférée : Abats les pots Masson, un pot s’tun pot!!! Malgré tout, c’est une fille sympathique qui n’accorde pas trop d’importance à l’apparence et qui prône la simplicité. Pour elle, le bonheur c’est une check-list de buts et de rêves accomplis… Mais sa liste est longue. Prochain défi : devenir marathonienne!

Entre les randonnées pédestres, le camping et les promenades en canot, elle profite aussi fréquemment de belles plages sablonneuses. D’une attitude calme et posée, elle préfère les activités en plein air, la lecture et les longues marches que les forts bruits des villes.
Entre deux cornets de crèmes glacées et une bonne bière de microbrasserie, Alexandra est prête à vous faire découvrir sa magnifique région! Elle saura vous dénicher les meilleurs endroits pour profiter de l’air pur et passer du bon temps.

around the world) et qui profite du moment présent le plus possible.
J’ai commencé à écrire pour Filles du Nord au tout début du projet, même si mon parcours est
un peu différent. Je ne suis pas une fille typique de «région», avec une chemise carottée et des
grosses bottes de pluie. Non, je viens de la ville. Par contre, il y a 4 ans, à la recherche de
nouveaux défis et d’un besoin criant de découvrir le monde, je suis partie de chez mes parents, à
Québec, pour aller vivre sur la Côte-Nord. Les quatre dernières années m’ont fait découvrir une
facette de moi que je ne connaissais pas encore. Finalement, les chemises carottées et les bottes
de pluie, j’aime ça beaucoup plus que je ne le pensais. Ah! pis j’ai pu peur de mettre mes
propres verres de terre au bout de ma canne à pêche maintenant.
Puisque je suis une nomade dans l’âme et que j’avais besoin de changement (et aussi de me
rapprocher un peu de ma famille), j’ai déménagé dernièrement dans le Bas-Saint-Laurent. C’est
donc sur cet endroit désormais que j’écrirai la plupart de mes textes. Toutefois, rien n’empêche
que j’écrive d’un peu partout au Québec parce que je me promène beaucoup.


– On dit d’elle qu’elle est douce, fantasque, un peu sauvage. (Delphine de Vigan)

Je me présente, Alexandra Audette, bientôt 26 ans. Je suis native de la belle Côte-Nord, plus précisément à Port-Cartier, une petite ville de 5000 habitants. Endroit où tout le monde se connaît et c’est ce que j’aime. Je suis en couple depuis 9 ans avec mon chéri, lui aussi natif de la Côte-Nord; soit à Sept-Îles (35 minutes de distance). J’ai déménagé avec lui , il y a 6 ans et nous construisons notre avenir ensemble.
Hyperactive non diagnostiquée, j’ai besoin de bouger. Je joue au volley ball depuis longtemps, au soft ball et au base ball. Je suis une chasseuse, mais aussi une fille de bois qui aime relaxer devant la belle vue que m’offre le chalet de mes parents.
Finalement, je suis travailleuse sociale depuis 2016 et je travaille auprès des familles en difficultés. Passant par Sept-Îles, Havre-Saint-Pierre, Fermont et Schefferville, j’ai pu découvrir plusieurs villages tout aussi attachants les uns que les autres. J’espère vous transmettre mon amour pour ma région par mes textes.

mission de nous faire découvrir, à mes sœurs et à moi, notre coin de pays. Je les entends encore nous dire : ”Vous allez connaître votre Québec et vos racines avant d’aller voyager ailleurs dans le monde”. C’est probablement une des plus belles valeurs qui
m’a été transmise par eux. Ce n’est pas pour rien que j’ai un très fort sentiment d’appartenance face au Québec. C’est à travers nos aventures, nos découvertes et nos souvenirs que mon amour profond pour la nature grandit toujours en moi.
Aujourd’hui, je suis à mi-chemin de la vingtaine, accro au café,
mère adoptive de deux petits chats et en amour avec un grand A. Passionnée par tout ce qui touche au bien-être, l’écriture, la photographie et la nature, j’ai aussi la chance de partager mon intérêt pour le plein air et pour la pêche avec le meilleur partenaire
ever.
Sinon, je me décrirais comme celle qui a besoin d’aventures,
de fraîcheurs et de nouveautés, mais qui cherche aussi le calme et la tranquillité. Deux facettes distinctes de ma personnalité qui se rejoignent pour former cet équilibre qui me défini.
Maintenant, c’est à mon tour de me donner une mission : vous
transmettre, cher(e)s lecteurs/lectrices, ma passion et mes découvertes partout au Québec.


Native de la Montérégie, j’ai vécue toute mon enfance dans le Bas-Saint-Laurent et suis tombée en amour avec la Mauricie pendant mes études collégiales. Le Québec est mon terrain de jeux, et le monde, un Univers de plaisir à découvrir!
Ma maman m’a dit un jour «Tu es trop entière et passionnée pour te contenter de petites miettes!» Une phrase qui m’accompagne maintenant chaque jour de ma vie.
Cette passion, je la transmets dans mon amour de vivre, dans mon amour du plein air, du yoga et de l’amour même, dans l’écoute de mon cœur, de mon âme et de la nature.
Cette entièreté, c’est ma cohérence à moi, et cette recherche de cohérence m’amène à vouloir me dépasser et surtout, rêver.
Elle m’amène également à vouloir la partager, alors, bienvenue dans ma quête de bien-être et de liberté!


Mary travaille présentement comme ergothérapeute. Elle partage son temps entre sa ville natale et le Saguenay-Lac-Saint-Jean pour visiter sa belle-famille; c’est une région qu’elle a appris à grandement apprécier à travers les années. Elle est passionnée par la photographie, la découverte de produits locaux, la lecture sur une plage, en plus de trouver les meilleurs couchers de soleil du Québec.
Elle espère vous faire découvrir la beauté du Saguenay à travers ses yeux de “fille de ville”, les astuces qu’elle a dû apprendre pour bien explorer la province en tant qu’adulte débutante, et ses pensées sur l’exploration des régions en tant que minorité visible.

air et surtout, du hiking! La région de Charlevoix est mon plus grand coup de coeur!
J’adore oeuvrer auprès de refuges, d’entreprises agricoles ainsi que dans des espaces
où la nature sauvage est préservée.
Je suis une fille originaire de la Mauricie. Mes passion m’ont permis de m’orienter vers
l’agriculture et la production animale biologique. J’ai donc décidé d’emménager à
Saint-Hyacinthe afin d’étudier à l’Institut de technologie agroalimentaire. Ce métier me
permet de me centrer sur mes valeurs et ainsi promouvoir le bien-être animal.
Je suis une fille qui adore la simplicité! Un cidre, un feu et des amis rien de plus pour
être heureuse!
Au plaisir de vous faire découvrir ma passion!



Technicienne juridique de profession, il lui est donc impératif de sortir se dégourdir à la moindre occasion. De nature audacieuse, elle est toujours volontaire pour essayer toutes les activités extérieures qui s'offrent à elle. En passant par l'équitation à la randonnée pédestre, par le vélo de montagne aux embarcations nautiques ou par le ski alpin aux glissades sur tubes.
Les seules fois où elle se repose, c'est en camping qu'elle le fait. Rien de mieux qu'un terrain rustique ainsi qu'un bon feu accompagné d'une bière de microbrasserie.

À 18 ans, elle a traversé le Canada en solo et c'est à ce moment qu'elle a réalisé la beauté impressionnante de notre pays.Elle n'a jamais arrêté de voyager et a maintenant de nombreux voyages à son actif. La chose qu'elle aime le plus? Définitivement, les montagnes et le plein air!
Sportive aguerrie, elle est toujours quelques part en train de bouger et de profiter de la vie.

intellectuel. Esprit logique et rationalité me décrivent parfaitement. À l’intello un peu
introvertie à ses heures s’ajoute deuxièmement une fille beaucoup plus extravertie. Une fille
qui a soif d’aventures, de nouvelles expériences, de voyages, de défis, de plein-air, de
sports…bref de n’importe quoi qui bouge.
Peu importe la saison, j’y trouve mon compte. Je ne peux tout simplement pas rester en place.
Ne pas mettre les pieds dehors par une belle journée ensoleillée est pour moi un crime.
Native de la Montérégie et résidant en Estrie, je suis à ce moment de ma vie une jeune
professionnelle comblée par sa carrière. J’ai un travail qui m’emmène à exploiter autant mon
côté intello que mon côté aventurier. J’ai l’immense chance d’être souvent déployée sur le
terrain et de découvrir et explorer les quatre coins de notre merveilleux pays, autant sur terre
que sur l’eau et même du haut des airs.
Même en ayant déjà voyagé beaucoup et testé plusieurs activités et expériences, ma liste
actuelle est sûrement encore plus longue que ce que j’ai déjà parcouru et vécu.


Nomade, indécise, bordélique (mais organisée dans son bordel là!) et citoyenne du monde, voilà quelques mots pour décrire la future historienne du groupe. Elle peut aussi te conseiller en matière de film, série télé ou musique, te construire un itinéraire voyage adapté à tes gouts ou te faire un mug cake de la mort. Folle aux chats sur les bords, elle ne se lassera jamais de te parler de la monarchie britannique et elle était sage-femme dans une autre vie. En gros, que ce soit sur le choix d’un film, des solutions d’allaitement, des nouvelles de George et Charlotte ou un restaurant à Londres, demandez lui ce que vous voulez et elle vous répondra avec beaucoup trop d’enthousiasme.

«Vivre n’importe comment, mais vivre!» – Fiodor Dostoïevski.

Impatiente à l’arrivée de chaque saison pour profiter au maximum de ce que le Québec a à offrir, Emilie est partante pour à peu près tout. Randonnée, snowboard, splitboard, ski de fond, pêche, vélo, surf, nage, canot, camping, et bien plus. Proposez-lui n’importe quoi et elle sera de la partie !
Quand il est question de cuisine, tassez-vous de d’la, elle est en charge! Lorsqu’elle part en expédition, Emilie prend tout le temps nécessaire pour planifier un menu dans l’espoir de faire saliver tout le groupe. La cuisine en plein-air sur feu de camp n’a pas de secret pour elle, et elle adore partager sa créativité culinaire avec ceux et celles qui l’accompagnent pour le bonheur de leurs papilles gustatives.

Ayant une formation de biologiste, elle a la préservation de l’environnement tatouée sur le coeur. Sa façon de faire sa part pour contribuer à un demain plus vert et plus sain : faire de la vulgarisation et sensibiliser les gens autour d’elle à un mode de vie plus durable et plus près de la vraie santé globale. Sa mission : montrer qu’une vie écolo c’est pas juste l’image grano-hippy qu’on s’en fait, c’est plutôt facile, beau, bon pis bon marché!
Anne, c’est une fille intense, avec le cœur sur la main et l’esprit ouvert. Elle vous en fera voir de toutes les couleurs. C’est une fille 4×4 (comme dirait son amie Dalie) : elle sait faire un changement d’huile pis poser des collets à lièvre, mais aussi bien marcher en talons au centre-ville.
Anne, c’est une scientifique, une amie, une exploratrice, une prof, une cuisinière à ses heures, une danseuse de jive, une guide de randonnée et c’est aussi la mère d’un chiot alaskan à temps plein !

C’est avec grand plaisir que je me joint à l’équipe des ambassadrices des Filles du Nord pour la région de la Côte-Nord.
Originaire de la vieille capitale, je suis désormais établie dans le parfait village des Escoumins. Je suis arrivée dans ce nouveau terrain de jeu depuis peu pour y faire mon petit nid. Avant d’appeler les Escoumins ma maison, j’ai bondi d’appartements en appartements, de quartiers en quartiers et de pays en pays. J’ai finalement déposé mes valises ici pour voir ce qu’une vie nord-côtière avait à m’offrir. La vie ici est un heureux mélange de corne de brume, de camping, de grands espaces et de feux sur la plage entre amis. Quoi de mieux?
Amoureuse des escapades, du plein air et des soirées festives, je tenterai de vous faire découvrir la Côte-Nord dans toute sa splendeur.

Passionnée de plein air, d’aventures et surtout de montagnes, sans air frais je ne peux pas vivre. Que ce soit à la course, en vélo, à la nage, en raquette, en longue randonnée et surtout en ski, les kilomètres d’aventures et de découvertes ne me font pas peur. À mon avis, se retrouver sur le sommet d’une montagne, peu importe la saison, c’est le meilleur moyen d’être 100% heureuse, la preuve j’en ai même de tatoué sur le corps !
Filles du nord s’est parfait pour moi, car on dit toujours que le bonheur n’est vrai que lorsqu’il est partagé. Et bien, j’ai l’intention de vous partager le plus possible mon mood de fille 100% heureuse dehors dans les forêts de Québec.

Curieuse, avide d’aventures et toujours partante pour de nouveaux défis, la philosophie et les valeurs derrière la communauté l'ont tout de suite interpellée. Faire partie des Filles du Nord est pour elle la façon idéale de transmettre son amour du plein air, des sports divers et une occasion en or de partager les récits de ses maintes escapades à travers le Québec. Ce qu'elle désire est de faire découvrir le plaisir et la simplicité de jouer dehors, et ce, à travers l'écotourisme et les activités de tout genre - sportives, sociales et culturelles.
Passionnée de course à pied, de vélo de route et de ski de fond, elle pratique plusieurs autres activités telles que la natation, le SUP, le kayak et l'escalade. En dehors des sentiers et des pistes cyclables, c'est fort probable de trouver Frédérique derrière ses bouquins dans un petit café local ou encore avec des amis, sur la terrasse de l'une des savoureuses microbrasseries de la région. Enfin, pour elle, le plus grand bonheur se résume à se retrouver en plein air, avec ses proches, à partager un bon repas ou à simplement profiter de la vie.



Depuis un an, je passe mes fins de journées et fin de semaine à explorer les randonnées, la forêt, la cueillette des champignons, des bleuets et la découverte de nouvelles plantes comestibles. Le canot, la pêche et le canot-camping sont venus rythmer ma vie. L'hiver c'est raquette et bientôt ski de fond, pêche sur glace et je l'espère construction d'un igloo. L'Abitibi est une région propice pour réaliser un de mes rêves, observer les aurores boréales. Je les chasse et cela sert toujours d'excuse pour une excursion avec des amis en fin de semaine.
Mon mode de vie s'articule autour de la protection de la planète, je suis toujours à la recherche de nouvelles idées pour pratiquer le zéro-déchet et avoir le moins d'impact possible sur mes déchets.
J'espère à bientôt pour de nouvelles aventures françaises en Abitibi-Témiscamingue et sur le reste du territoire québécois.

Ce sport me permet de me vider la tête et d’apprendre de nouvelles choses. Grâce à mon sport j’ai pu faire le tour du Québec et de ma région à plusieurs reprises. De plus, même si je suis une sportive dans l’âme, je suis également une gourmande. Une de mes plus grandes traditions est la fameuse poutine d’après compétition. Après chacune de mes courses de vélo, je trouve le casse-croute le plus proche pour manger une poutine. Ça me permet de découvrir ce que les régions ont à offrir. Elles ont tous leurs différences : fromage en grain ou râpé, frites fines ou grosses patates et toutes sortes de sauces. Finalement, du haut de mes 5 pieds, je suis une fille extravertie, peu importe l’aventure j’embarque : planche à neige, kayak, randonnée… Il n’y a pas de mauvaise température, juste de mauvais vêtements! Ce que je préfère ce sont les nouvelles rencontres, je suis le genre de fille à penser que plus on est de fou, plus on rit. Malgré tout, j’aime également la tranquillité du chalet, quoi de mieux qu’un café et un bon livre! Au plaisir de vous partager mes aventures et vous faire découvrir mes passions!

sorties. Je m’assure pour que la sortie soit mémorable, qu’elle soit assez courte et de faire quelque chose d’extra qui viendra alimenter le cœur aventureux de ma fille (et le mien par le fait même)! La Haute-Gatineau (et l’Outaouais) est un terrain de jeu en nature immense et je ne pense pas que nous ferons le tour avant de nombreuses années,Yé!!!
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