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hiver Archives | Filles du Nord

Comment bien t’hydrater en plein air l’hiver

Par | Recettes | 0 commentaire

Dans l’article 5 collations parfaites pour le plein air hivernal on a abordé l’importance de bien s’alimenter quand on bouge l’hiver. En effet, notre dépense énergétique est plus élevée quand il fait froid. La température influence aussi beaucoup notre état d’hydratation. Quand il fait chaud, le processus est facile à comprendre. On transpire plus, alors on perd plus d’eau par la sueur ce qui veut dire que nos besoins hydriques sont plus élevés. Nos besoins hydriques sont aussi plus élevés quand il fait froid, mais pour différentes raisons !

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Deux coups de cœur pour profiter de la fin de l’hiver!

Par | Chaudière-Appalaches, Randonnées, Ski | Un commentaire

Si vous êtes comme moi et que l’arrivée du printemps signifie plutôt le soleil qui commence à chauffer tranquillement nos joues, les lunettes de soleil qui deviennent un incontournable et le multicouche qui se fait plus mince, vous êtes de ceux qui aiment profiter de l’hiver jusqu’au bout! Ça tombe bien, dans cet article, je vous propose deux découvertes plein air coup de cœur pour apprécier les belles journées hivernales à venir.

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Le parc national de la Jacques-Cartier sous un manteau d’hiver

Par | Capitale-Nationale, Randonnées | 0 commentaire

Même en hiver, notre Québec regorge de recoins plus beaux les uns que les autres. Le parc national de la Jacques-Cartier nous offre de petites merveilles qui sont très accessibles, autant par la région centrale du parc, à seulement 30 minutes de la ville de Québec, que par les diverses randonnées proposées. Vous pouvez choisir le sentier qui convient à votre niveau ainsi qu’au temps que vous désirez y investir. Pendant cette période particulière, les sentiers faisant une boucle sont à parcourir selon un sens unique, afin d’éviter de croiser d’autres visiteurs.

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J’aime l’hiver

Par | Autres | 0 commentaire

J’aime l’hiver, ça s’peut-tu ? Et j’ai envie de vous dire : essayez donc de l’aimer aussi ! Trop souvent on entend nos proches ou de parfaits inconnus nous envoyer un «Ça achève !» ou «Encore de la neige, ça va tu finir ?». Ce à quoi je réponds : «Bien oui et ça va même revenir l’an prochain !». Bon je l’avoue, ma réponse est un peu arrogante…mais en même temps on peut se passer de ce pessimisme qui recommence chaque année.

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25 choses à faire avant la fin de l’hiver

Par | Aventures | 0 commentaire

Il y a des listes stressantes, des to-do list, qu’on devrait parfois laisser aller afin de se mettre moins de pression. Mais il y a les listes qui sont stimulantes, que ce soit pour une bucket list de vie, des objectifs au travers de l’année, ou simplement des idées de choses qu’on veut faire (perso, je suis en train de me faire un recueil de lieux et activités par régions que je veux faire, ça monte vite !). En voici une d’activités d’hiver pour vous inspirer. N’hésitez pas à nous partager vos suggestions à vous!

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