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préparation physique Archives | Filles du Nord

femme en randonnée avec sac à dos devant paysage monts-groulx

Préparation pour la longue traversée des Monts Groulx

Par | Aventures, Côte-Nord, Randonnées | 0 commentaire

Au printemps, l’appel de l’aventure s’est fait sentir. La traversée des Monts Groulx qui consiste en une expédition s’étalant sur 100 kilomètres de marche en 10 jours, le tout en autonomie complète dans un milieu plutôt varié au niveau du terrain ainsi que de la température, convenait parfaitement pour répondre à mon besoin. Bien planifier et bien se préparer est crucial pour une expédition de ce type. Voici les choses à ne pas négliger lors de la préparation d’un défi de cette envergure.

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